Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2018
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 88,33g | Eiwit: 90,27g | Kolhy: 55,20g.
Ontbijt: Panini Low Carb Simples Porção . Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete, Alface. Diner: Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Omelete, Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Nestlé Iogurte Grego Light Frutas Vermelhas , Nestlé Iogurte Grego Light Frutas Vermelhas , Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Loopband - 20 minuten, Ballet - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ingridgaby's Gewicht Geschiedenis
|