Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2018
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3175 kcal
|
Vet: 83,34g | Eiwit: 129,04g | Kolhy: 333,65g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Lunch: Apples, Fit2Go Chickpea Salad, Togo's Turkey, Ham & Cheese Sandwich. Diner: Specially Selected Bacon Wrapped Scallops, Mashed Potato, Kiolbassa Beef Smoked Sausage, Hummus, Pita Bread, White Rice, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob. Snacks/Andere: Ice Cream, Beer. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|