Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2018
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 103,64g | Eiwit: 113,25g | Kolhy: 156,28g.
Ontbijt: 統一 低糖高纖豆漿, 總匯三明治. Lunch: 小美 香草冰淇淋, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 雞蛋, 維力 炸醬麵, 杏鲍菇. Diner: 炒黃瓜, 家 四季豆, 甜不辣, 炸雞排. Snacks/Andere: 乾烤杏仁（無鹽）. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|