Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2018
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 68,03g | Eiwit: 73,44g | Kolhy: 117,04g.
Ontbijt: Ашан Самаркандская Халва, Сыр Российский, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чай, Кабачок Фаршированный. Diner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Andere: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Яшкино Крекер с Солью , Ашан Самаркандская Халва, Кофе. meer...
|
|
1573 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Naska0's Gewicht Geschiedenis
|