Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2018
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 49,82g | Eiwit: 98,76g | Kolhy: 81,35g.
Ontbijt: Режано Сыр Качотта с Розовым Перцем, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Мятой, Каша Рисовая на Молоке, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беловежские Сыры Тильзитер. Lunch: Лента Морковь по-Корейски, Индейка Отварная. Diner: Кунгурский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Andere: Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. meer...
|
|
1474 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 21 minuten, Rusten - 17 uren en 39 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elka_nef's Gewicht Geschiedenis
|