Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2018
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 47,90g | Eiwit: 75,31g | Kolhy: 216,23g.
Ontbijt: Becel Vegan Margarine, White Bread (Home Recipe or Bakery). Lunch: Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking), Unico Lentils, Cucumber (with Peel). Diner: Compliments Gluten Free Brown Rice Pasta , Hunt's Tomato Sauce , No Name Frozen Mixed Vegetables, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Andere: Apples , Vega All in One Nutritional Shake. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Total body fix - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sallymax1's Gewicht Geschiedenis
|