Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2018
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 135,03g | Eiwit: 145,07g | Kolhy: 131,41g.
Ontbijt: L'oven Fresh Whole Grain White Bread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Avocados, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Egg. Lunch: Pork, Earthly Grains Instant White Rice. Diner: Reser's Homestyle Cole Slaw, Meijer Certified Angus Beef Top Sirloin Petite Steak. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Steppen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|