tristelle's Logboek, 18 apr 18

😍😍😍
73,9 kg Tot nu toe verloren: 7,1 kg.    Nog te gaan: 8,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 april 2018:
1424 kcal Vet: 54,88g | Eiwit: 67,67g | Kolhy: 168,40g.   Ontbijt: Banane, Eau de Robinet, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Florette Mâche, Auchan Comté, Tomates, Oeuf (Entier), Vinaigrette, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes. Diner: Pommes Granny-Smith, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Florette Mâche, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Vinaigrette, Tomates. meer...
2059 kcal Activiteit: Steppen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

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Reacties 
Top ta perte de poids, elle est régulière 👍😊félicitations  
18 apr 18 door lid: Elliot2077
Merci Elliot2077 🤗😘 je fais de mon mieux ! J’ai stagnée un moment mais ça a l’air de repartir ! Pourvu que ça dure !!! Bisette. 
18 apr 18 door lid: tristelle

     
 

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