Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2018
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 60,05g | Eiwit: 233,04g | Kolhy: 200,08g.
Ontbijt: Перепелиное Яйцо, Сахар, Ананас, Творог 9%, Куриное Филе Вареное. Lunch: Говядина с Черносливом, Куриный Бульон, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, SAN Perfomance Creatine. Diner: Ананас, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Круассан, Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|