|
Mmmmh, gehalten , bin zufrieden
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 70,20g | Eiwit: 81,29g | Kolhy: 115,83g.
Ontbijt: Hühnerbrühe. Lunch: Wilhelm Brandenburg Eisbeinfleisch in Aspik, Soljanka. Diner: Shrimp-Gemüse-Pfanne mit Reis. Snacks/Andere: Gummibärchen, Lyoner, Tomatensaft. meer...
|
gewichtsbehoud
|