Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 33,11g | Eiwit: 58,67g | Kolhy: 214,31g.
Ontbijt: Huevos Rancheros, Café con Leche. Lunch: Postobon Manzana, Mantequilla, Yogur, Zanahoria, Manzana, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espaguetis, Pastel de Ángel, Arroz Blanco. Diner: Quaker Avena en Hojuelas , Leche (Leche Entera), Kellogg's Zucaritas. Snacks/Andere: Trululu Gomitas Osos, Manzana. meer...
|
|
1729 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Hometrainer - 12 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|