Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2018
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 43,65g | Eiwit: 119,68g | Kolhy: 175,75g.
Ontbijt: Bacon, Pita Bread, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Togo's Turkey, Ham & Cheese Sandwich. Diner: Togo's Turkey, Ham & Cheese Sandwich. Snacks/Andere: Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|