Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2018
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,0 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2224 kcal
|
Vet: 113,22g | Eiwit: 145,31g | Kolhy: 162,80g.
Ontbijt: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, L'oven Fresh Whole Grain White Bread, Egg, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Avocados, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese. Lunch: Earthly Grains Instant White Rice, Pork. Diner: Reser's Homestyle Cole Slaw, Wal-Mart Sirloin Tip Steak. Snacks/Andere: Grapes. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 17 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|