|
deze week is het maar 300 gram. langzaam maar wel naar beneden
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 21,96g | Eiwit: 72,12g | Kolhy: 154,09g.
Ontbijt: Jumbo Halva Jam Framboos, Oploskoffie (Poeder), Lidl Zoetjes, Milbona Verse Halfvolle Melk, Rivercote Knäckebröd Volkoren. Lunch: SPA Water, AH Gerookte Kipfiletplakjes, Bertolli Smeerboter, Meergranenbrood. Diner: Duyvis Carnaval Dipsaus, Almhof Magere Franse Kwark, Sperziebonen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Teisseire Siroop, Zoute Stokjes, Merlot, Kanzi Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TeDik's Gewicht Geschiedenis
|