Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2018
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 222,84g | Kolhy: 164,23g.
Ontbijt: Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Творог 9%, Магнит Грейпфрут, Ананас, Сахар. Lunch: SAN Perfomance Creatine, Куриная Грудка Отварная, Борщ Украинский, Добрый Сок Томатный, Гречка Отварная. Diner: Ананас, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2872 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|