Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
664 kcal
|
Vet: 41,14g | Eiwit: 48,17g | Kolhy: 26,76g.
Lunch: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Alface de Folha Verde, Arroz de Couve Flor, Estrogonofe de Frango. meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 1 uur, Loopband - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sillzinhadn's Gewicht Geschiedenis
|