|
2треня,ем как не в себя, каждые 3ч... М завтра
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 58,55g | Eiwit: 74,60g | Kolhy: 119,00g.
Ontbijt: Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Пшеничный Хлеб, Глобино Московская Сырокопченая, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная. Diner: President Творог 0,2%, Злагода Сметана 21%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Злагода Кефир 2,5%, Пирожок с Мясом. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
я тоже самое,только вот М через неделю аж((
16 apr 18 door lid: alenanastia23
|
у меня с ними наоборот аппетит пропадает, а вот после такой жор
16 apr 18 door lid: natallokk82
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chelbel1's Gewicht Geschiedenis
|