Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 29,83g | Eiwit: 62,26g | Kolhy: 139,23g.
Ontbijt: Milbona Quark Magerstufe, Banane, Eierpfannkuchen, Fruchtsalat, Kaffee mit Milch. Lunch: Babykarotten, Gartenkrone Weißer Spargel, Campesino Feliz Südamerikanische Rinder Hüftsteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdbeeren, Edeka Romanasalat. Diner: Frischkäse, Melone (Muskmelone), Metzger Thüringer Mett, Sülze, REHM Frühstücksfleisch, Putenbrust Fleisch, Krombacher Pils (Flasche), Vollkornbrot, Dinkelbrot, Erdbeeren. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 58 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daniela K aus St's Gewicht Geschiedenis
|