Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 70,51g | Eiwit: 123,20g | Kolhy: 272,41g.
Ontbijt: 統一 無糖高纖豆漿, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Lunch: 杜老爺 情人果脆冰棒, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白(mars抹茶口味), 維他露 每朝健康綠茶, 雞蛋, 杏鲍菇, 維力 炸醬麵. Diner: 嗨啾 葡萄, 花卷, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）, 麵腸, 玉米筍, 家 四季豆. Snacks/Andere: 中祥 零食. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
呂學易's Gewicht Geschiedenis
|