Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 26,08g | Eiwit: 44,17g | Kolhy: 166,09g.
Ontbijt: Teh Manis, Nasi Putih, Tempe Goreng. Lunch: Nasi Putih, Tahu Isi, Indomart Tempe Mendoan. Diner: Jeruk, Buah Pir. Snacks/Andere: Kopi, Bika Ambon. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 minuten, Squats - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|