Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2018
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 83,19g | Eiwit: 63,78g | Kolhy: 177,73g.
Ontbijt: Linea Sucralose, Jasmine Cookies Integrais Light Avelã com Gotas de Chocolate, Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Melão Amarelo, Maçã, Ovo de Codorna. Lunch: Jasmine Linhaça Marrom, Sal, Coco Show Óleo de Coco Extravirgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Refogada, Pimenta Cambuci, Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido, Salsinha ou Salsa, Dez Alimentos Milho e Ervilha em Conserva, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Snacks/Andere: Água, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Squats - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Koken - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Douchen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Morena Raiz's Gewicht Geschiedenis
|