Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2018
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 36,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2014 kcal
|
Vet: 53,94g | Eiwit: 136,29g | Kolhy: 210,33g.
Ontbijt: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Lunch: Tarte aux pomme, flocons d'avoine, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Reflets de France Saint Félicien, Carrefour Baguette Complète, Vin Merlot, Courgette, Auchan Lieu Noir, Huile d'Olive. Diner: Elephant Infusion Nuit Tranquille, Sunny Via Sirop d'agave, Endive, Bulot, Ciboules ou Cives, Rustica Huile de Noix, Oeuf cocotte et jambon, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Champignons, Carottes, Tomates, Crevette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky. meer...
|
|
4055 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 8 uren, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 25 minuten, Klussen - 3 uren, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|