|
Es läuft 😁💪🏻 !!
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 100,48g | Eiwit: 79,01g | Kolhy: 132,84g.
Ontbijt: Alnatura Vollkornknäckebrot, Schwartau Hofladen Marille-Holunderblüte, Schwartau Hofladen Marille-Holunderblüte, Buko Balance 17%, Buko Balance 17%, Roggenbrot, Nutella Nutella, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Patros Feta , Frikadelle. Diner: Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Bananenmilch, Bananenmilch, Ritter Sport Marzipan, Ritter Sport Marzipan. meer...
|
|
1593 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Cardio Fitness - 1 uur, Apple Health - 21 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sunny204's Gewicht Geschiedenis
|