Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2018
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 103,62g | Eiwit: 87,11g | Kolhy: 113,52g.
Ontbijt: Now Foods Whole Psyllium Husks, Wild Pacific Sardines in Extra Virgin Olive Oil Lightly Smoked, Mission Chicharrones, Synergy Organic Kombucha Guava Goddess, Honeycrisp Apples, Spinach, Onions, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Pearled Barley (Cooked), Fettucini Shirataki Pasta, Shredded Mozzarella Cheese, Now Foods Whole Psyllium Husks, Kale, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter. meer...
|
|
1995 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Officially39's Gewicht Geschiedenis
|