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thinnnnspo's Profiel | Gewicht Geschiedenis

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06 mei 2023

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
74 kg	0 kg	24 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtstoename van 0,3 kg per week

01 december 2021

Quiero contar mi historia....
El año pasado bajé esta app con la esperanza de poder "controlar" mi ingesta para bajar de peso, porque estaba demasiado insegura conmigo misma. Todo paso muy rapido, claramente fue muy facil acostumbrarme al control y a sentirme orgullosa cada que comia menos calorias que otros dias. Así fui bajando mi ingesta hasta calorías que no son suficientes ni para un recién nacido, y erradamente, empezé a creer que el autocontrol y la mantencion del peso "saludable" era lo correcto. Con este pensamiento, llegué a pesar menos que cuando tenía 6 años, y mi corazón estaba tan debil que en cualquier momento podía parar y yo moriría, todo a causa de alabar la delgadez. Estaba muerta, pero en vida, mis familiares me rogaban llorando que parara eso, pero yo no me atrevía.Recuerdo que mi abuelo, a quien jamás vi llorar, un dia frustrado rompió en llanto, y yo solo quería desaparecer. En ese momento yo no me daba cuenta lo mal que estaba, es decir, sabia que estaba mal pero no queria salir de eso, tenia miedo, miedo de volver a sentir ese odio por mi cuerpo, esa frustración. Pasó mas tiempo en el que aunque recuperé un kilo, seguía restringiendo y sin escuchar a mi cuerpo. Averiguando, me enteré de otras corrientes de nutrición, que me parecían mas acorde a lo que pensaba. Me llevaron con una nutricionista HAES(salud en todas las tallas), a quien siento que le debo la vida, pues me ayudó a soltar el control, a escuchar todos mis deseos, mentales y físicos, y entender que todos los cuerpos tienen su peso set point, y que no es el que dicen las tablas segun altura y edad. Comencé con un hambre extrema, voraz, por toda la restricción que mantuve por un largo año, lo que obviamente me llevó a recuperar rápidamente el peso. Sigo abajo

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
55 kg	19 kg	5 kg	Redelijk Goed

(7 reacties) Gewichtstoename van 0,3 kg per week

18 maart 2021

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
43 kg	31 kg	0 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 0,3 kg per week

27 december 2020

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
47 kg	27 kg	0 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 0,5 kg per week

14 december 2020

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
48 kg	26 kg	0 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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