Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
sport_vrach Лечу рпп, уважаю кроссфит
Logboek
sport_vrach Лечу рпп, уважаю кроссфит's Logboek
sport_vrach Лечу рпп, уважаю кроссфит's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 66
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
01 april 2024
Творог 175 ккал и банан 145 ням на 370 ккал
Reactie Toevoegen
26 maart 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
61,8 kg
0 kg
6,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
14 maart 2024
Новый загон пришел из тяжелой атлетики - мне надо выступать в категории 59, чтобы сделать кмс. Там на 15 кило меньше поднимать. А я вешу 62 уже… Господи, бодибилдеры, фитнесс-бикини, боевые искусства . Везде, где есть весовые категории - МЫ В ЖОПЕ РПП!!!1!
Reactie Toevoegen
14 maart 2024
С зимы + 3 кило = 62 кг
Правда последние 4,5 мес я занимаюсь только тяжелой атлетикой , без кроссфита
Белок в рационе всегда и везде ( люблю творог и мясо очень), но не считала ккал. Как итог = получится профицит и много чего пошло в мышцы, но я залитая(
Reactie Toevoegen
13 maart 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
62 kg
0 kg
7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
sport_vrach Лечу рпп, уважаю кроссфит's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis