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mayaracohen
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Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 8
Pagina:
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2
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22 juni 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
61,5 kg
34,5 kg
6,5 kg
Redelijk Goed
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
28 mei 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
60,2 kg
35,8 kg
5,2 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 2,0 kg per week
18 mei 2020
Hoje começo minha mudança alimentar, to trabalhando o termo DIETA ser retirado da minha vida porque sempre associo com restrição e eu tenho problemas com COMPULSÃO ALIMENTAR.
De maneira geral, me chamo Mayara, em maio de 2019 eu estava pesando 96kg e de lá até hoje estou com 63kg, foram -34kg OFF, porém minha meta é 55kg.
Hoje estou fazendo JI até 13:00 e de lá sigo pro almoço, frango de panela com dois ovos cozidos, a aparência não está lá aquelas coisas (kkkk), mas depois posto a foto.
Que tenhamos um dia lindo e cheio de força e garra para alcançarmos nossos objetivos <3 CONTEM COMIGO!
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18 mei 2020
Um melãozinho pra fechar o dia 💛🤤
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18 mei 2020
Uma fatia de empadão de calabresa com massa integral é uma salada com alface, cebola e azeitona (com vinagre e limão). Tá maravilhoso 😍🤤
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mayaracohen's Gewicht Geschiedenis
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