Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
hedef60 kilo
Logboek
hedef60 kilo's Logboek
hedef60 kilo's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 26
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
20 augustus 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
74,4 kg
9,5 kg
14,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
28 januari 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
79,1 kg
4,8 kg
19,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
12 december 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
80,2 kg
3,7 kg
20,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
09 december 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
81,3 kg
2,6 kg
21,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
07 december 2023
Merhaba öncelikle sizlerden bir konuda yardım almam gerekli.
Ben 81.3 kilodayım ve insülin direncim var bunun için aralıklı oruç öneriliyor benim hiç bir fikrim yok ama aralıklı oruç hakkında.
Uzun mesaili çalışan biriyim kendimce bir diyet yapıyorum ama işe yaramıyor sanırım bu da sinir bozucu.
Salı veya Çarşamba günü diyetisyene gideceğim (devletin) o da klasik benim burada uyguladigim listeyi veriyor.
Yani nasıl kurtulacağım bu fazlalıklardan bilmiyorum.
Aralıklı oruç hakkında bilgisi olan varsa biraz anlatabilir mi?
Reactie Toevoegen
hedef60 kilo's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis