Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
esraanano2016
Logboek
esraanano2016's Logboek
esraanano2016's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 19
Pagina:
1
2
3
4
Volgende
30 augustus 2024
سلام عليكم وبسم الله الرحمن الرحيم
دوري تقريبا في الابلكيشن هنا بسجل أيام اللغبطة فقط ☺️
النهاردة كالوريز للسما
مكرونة بشاميل ومحشي وعصير مانجة وشوكلاتة
شكرا 😅
(6 reacties)
06 juli 2024
حد يفيدني الله يكرمكوا
هل شرب النسكافية البلاك( مصر كافية ) سادة كدة ممكن يكون سبب الهبوطا اللي بحس بيه لما بقوم ولا دة حر ولا أية ؟
أنا بحب أشربه جدا بدون سكر أو لبن
ومش بستطعمه بلبن عشان لو حد هيقولي حطي لبن 🥶
(10 reacties)
11 juni 2024
سلام عليكم
أية سبب الاحساس بالهبوط لما أجي أقوم من الأرض او النوم وأقف فجأة بيجيلي زي احساس بتنميل في رأسي والرؤية سودا بسيط كدة
دة بسبب نقص فيتامين معين؟
وحد جرب ياخد فيتامين د واتظبط فعلا معاه ويحكي تجربته 🌼✨
(14 reacties)
06 juni 2024
سلام عليكم
جاية أفكركوا أن بكرة بإذن الله بداية صيام ١٠ ذو الحجة ودي فرصة كويسة من ناحيتين انك تعبد ربنا ةانك تكون خفيف حتي مع الحر انا عارفة والأهم بقي أنك تظبط لغبطة الأيام اللي فاتت خاصة للي ماشي علي دايت او هيبدأ ياخدها بداية وهتبقي حلو كمان للي عايز يثبت وزنه انطلقوا
ومتسمعوش للشيطان اللي هيحاول يوقفكوا ويخوفكوا من العطش والجوع🌼💜
(16 reacties)
24 mei 2024
بتعملوا أية مع الأكل المقلي خاصة ان الغدا معظمه بيكون كدا وانا مش متحكمة في الغدا زي الفطار والعشاء
(20 reacties)
esraanano2016's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis