Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
danielle.day
Logboek
danielle.day's Logboek
danielle.day's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 58
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
02 maart 2021
Oi comunidade, ando meio sumida mas por aqui o foco continua. consultei esta semana e os resultados são ótimos. De outubro de 2020 até fevereiro 2021 eu me comprometi a me exercitar mais , fazer acompanhamento com nutricionista e beber mais água . o resultado? menos 10 kg de gordura, mais 4kg de massa muscular , -8 cm circunferência abdominal , +3 cm de coxa,+ 2 cm de braço .... enfim só saúde ....
Reactie Toevoegen
14 januari 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
58,5 kg
7 kg
0,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
14 januari 2021
meu antes e durante! Ainda preciso eliminar muitos kilos e definir, faço dieta com acompanhamento , jejum de 16h e musculação de segunda a sexta feira.
Reactie Toevoegen
14 januari 2021
almoço de hoje: mandioca 50g , jiló 75g, feijão 60g, filé de frango grelhado 100g , salada crua 80g
(1 reactie)
12 januari 2021
almoço de hoje, postando atrasada mas está valendo... hoje o dia foi dificil, muita vontade de boicotar a dieta, mas segui o plano alimentar ....
Reactie Toevoegen
danielle.day's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis