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Gewicht Geschiedenis
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Pagina:
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15 mei 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
84,7 kg
3,3 kg
14,7 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
11 mei 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
85 kg
3 kg
15 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
10 mei 2020
Amanhã faz 1 semana que alterei os meus hábitos alimentares que, basicamente, se traduziu na redução de quantidades de alimentos, e a não ingestão de doces e fritos. Foram 2,2 kg à vida.
Além do meu namorado, que sempre me apoia, e que me consolou quando chorei por causa de estar farta de "tudo e todos", mais ninguém sabe que estou a reeducar-me a nível alimentar (a. k. a. fazendo dieta).
Continuo a levar com o "gorda", com o "tens de fazer dieta", com o "eu já estou quase na casa dos 7", com o "bebe água com limão para emagrecer", enfim..
Esta semana que vem vou alterar muito pouco a estratégia que defini para a primeira semana, mas vai ser mais desafiante, já que a minha mãe lembrou-se de comprar as minhas bolachas preferidas, aquelas em que devoram os a caixa inteira e mais algumas.
Resistir, ser forte, e "ser a minha maior inspiração" como já diziam por aqui 😊 🍀
Uma boa semana para todas/os.
(14 reacties)
09 mei 2020
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
85,8 kg
2,2 kg
15,8 kg
Redelijk Goed
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
07 mei 2020
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