Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Yanesyaa
Logboek
Yanesyaa's Logboek
Yanesyaa's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 8
Pagina:
1
2
Volgende
09 augustus 2018
Today's dinner: Apel fuji, 3 sendok yogurt strawberry, dan kimchi.
Kimchi tuh berapa kalori yaa, di FS ga ada kimchi.
(3 reacties)
09 augustus 2018
Setelah beberapa hari berturut-turut cheat snack, makan berminyak, starbucks dan donat. Mari kita kembali lagi ke jalan yang benar.
Fortunately BB gak naik setelah 3 hari cheat makan.
Reactie Toevoegen
02 augustus 2018
Day 22: Lunch
(2 reacties)
02 augustus 2018
Day 22: Oatmeal dan segelas susu kedelai
BB udah turun 3kg.
Semangat untuk kalian semua yang lagi menjalani diet ^^
(1 reactie)
25 juli 2018
Guys saran dong makanan apa yang nggak bikin kenyang, tapi kalori dan proteinnya tinggi?
Jadi tiap makan aku ternyata selalu di bawah BMR(kalo ga ngemil). Sekarang aku diet mengurangi ngemil, makin di bawah BMR. Kemarin cheating makan cadbury sama bear brand total kalori sehari masih di angka 900an :((
Plis saran bikos aku bingung karena gabisa makan berat yang banyak2 :((
(5 reacties)
Yanesyaa's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis