Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
SandroMello
Logboek
SandroMello's Logboek
SandroMello's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 13
Pagina:
1
2
3
Volgende
11 november 2017
Seguindo mesmo protocolo, mesmas quantidades de calorias, porém acrescentei mais proteína e treinei mais intenso. Possa ser que esteja começando a crescer, e que não seja o bucho.💪
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
68,9 kg
8,1 kg
1,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
04 november 2017
2 meses e 15 dias de JI (Jejum Intermitente ) 16/8 e RA ( Reeducação Alimentar).
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
68,4 kg
8,6 kg
1,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
28 oktober 2017
Essa semana foi semana de gordisses, comi pizza 2 vezes, hambúrguer nos intervalos de lanches, tomei café da manhã 3 dias, comi salgados de festa, bolo e pão todos os dia e não malhei, porém perdi mais peso que semanas anteriores. 0,6 g.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
69,0 kg
8,0 kg
2,0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
21 oktober 2017
Perda de peso razoável, levando em consideração que estou fazendo exercícios físicos e dieta flexível , já visando ganho de massa magra, me alimentando com maiores porções de proteínas.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
69,6 kg
7,4 kg
2,6 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
14 oktober 2017
Faz exatamente 2 meses comecei JI e AF , Não sabia o que era Low Carb, talvez não sobe nem escrever, porém nunca fiz, média diária de carbo sempre em torno de 120/160, consegui fazer EA e aí estão os resultados : 2 meses - 7 kg a menos é uma definição muscular de 100% sem perda de massa magra, Segundo Bioimpedância.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
69,8 kg
7,2 kg
2,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
SandroMello's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis