Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
JulianC100
Logboek
JulianC100's Logboek
JulianC100's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 5
04 maart 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
79,2 kg
4,8 kg
0 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
20 februari 2021
Pepas caseras de membrillo y harina de trigo sarraceno para desayunar mañana. Domingo, día de descanso!!
Ingredientes(para aprox. 16 galletitas)
350 gr. de harina de trigo sarraceno
135 gr. de dulce de membrillo
120 gr. de manteca
18 sobrecitos de Stevia
1 huevo
1 cta. polvo de hornear
1 cta. esencia de vainilla
ralladura de un limón tamaño medio
Reactie Toevoegen
12 februari 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
81,3 kg
2,7 kg
1,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
28 januari 2021
Hola, tengo una duda sobre como funciona este programa.
Cuando ingresé los datos según edad, peso, altura y nivel de actividad me tiró un IDR de 3300 calorías.
Actualmente estoy consumiendo entre 1500-2000 calorías ya que necesito hacer un déficit para perder grasa.
La duda que tengo es que cuando ingresas la actividad diaria me tira un valor de 2500 calorías aproximada.
Cuál es la cantidad requerida? esas 2500 que te tira la actividad diaria o las 3300 que el programa te calcula al principio?
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
84 kg
0 kg
4 kg
Niet Toepasbaar
(2 reacties)
gewichtsbehoud
20 januari 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
84 kg
0 kg
4 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
JulianC100's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis