Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Filiz'
Logboek
Filiz''s Logboek
Filiz''s Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 21
Pagina:
1
2
3
4
5
Volgende
19 augustus 2024
İçine 2 yemek kaşığı yulaf ve bir tatlı kaşığı chia atıp doyurucu hale getiriyorumm.
Reactie Toevoegen
16 augustus 2024
arkadaşlar açıklayabilirim, göründüğü gibi değil....
(8 reacties)
13 augustus 2024
tek öğüne çok fazla alıştım daha fazlasını midem kabul etmiyor, yemek için saat biraz geç oldu farkındayım fakat bugün çoook yoğundum...
(13 reacties)
12 augustus 2024
güncel;
Boy= 1,82 cm
kilo= 67
göğüs= 90 cm
bel= 55 cm
kalça= 102 cm
bacak ( kalınlığı)= 60 cm
ölçülerim bunlar, sanırım artık sadece bu kilomu koruyacağım...
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67 kg
3 kg
2 kg
Redelijk Goed
(8 reacties)
Gewichtstoename van 12,3 kg per week
11 augustus 2024
Tek öğünden devam ediyorum mükemmel bir wrap yaptım ve favori podcats kanalımla birlikte daha güzelleşti.
°soya soslu tavuk
°kırmızı lahana
°yogurt, dere otu, maydanoz ve köriden bir sos hazırladım.
°ince lavaş (1 ay sonra ilk defa ekmek yedim)
(3 reacties)
Filiz''s Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis