CECILE33333's Logboek

CECILE33333's Profiel | Gewicht Geschiedenis

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04 juli 2024

J'ai cru que je n'y arriverai jamais ! Je recommence enfin à perdre après avoir stagné pendant longtemps.

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
54,1 kg	0 kg	2,1 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 0,0 kg per week

22 mei 2024

Pas très glorieux comme perte de poids! mais c'est beaucoup pour moi qui n'arrivais plus à maigrir.
Ce qui annulais tous mes efforts c'était les fringales.
J'ai arrêté d'acheter noix, amandes et bananes car même si c'est très bon pour la santé, j'aime trop ça et en mange trop !
Maintenant quand j'ai faim je croque des biscottes bio sans sucre ni sel avec éventuellement des carrés frais 0%.
Comme collation de 1h du matin je partage 1/2 Gerlinéa avec du fromage blanc 0% comme ça je suis calée pour la nuit sinon je me relève...
J'ai aussi testé avec succès les liégeois proteinés 0%mg et édulcorant.
J'ai aussi remplacé les compotes sans sucre par des vrais fruits (pommes et kiwis pour le moment).
Je croise les doigts ! j'ai l'impression d'avoir trouvé un équilibre? et surtout (si ça peut aider ?) le repas suivant "craquage" est très équilibré, ne pas se laisser polluer par les idées défaitistes. Tomber sert à avancer, à progresser, à apprendre à mieux se connaître.
Là j'ai ressorti mes anciens pantalons, le 36 me serre un peu.
Je vais donner tous les tailles 34 car être très très mince à 20 ans ça m'allait bien mais après 2 enfants mon corps ayant été distendu, je ferai trop "sac vide" (snif!!!).
Sinon je conserve ceux des tailles 42 et même 44 car si à priori je vais tout faire pour ne pas reprendre du poids, je ne suis pas à l'abri d'un nouvel " accident de la vie " qui me fera manger pour compenser.
Hier soir en passant devant le miroir je me suis à peine reconnue, mon visage recommence à redevenir fin, ça fait bizarre, ça fait si longtemps qu'il n'avait pas été comme ça, comme si je revenais d'un long voyage du côté de l'enfer...

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
54,4 kg	0 kg	2,4 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 0,0 kg per week

07 april 2024

Me suis pesée trois fois car je n'y croyais pas ! Dès que je remange, je maigris.
Merci, merci, merci pour vos conseils🙂.Je m'abonnerai bien mais c'est compliqué ce google pay. Dès que j'ai un moment je me penche sur le problème !

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
54,5 kg	0 kg	2,5 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtsafname van 3,5 kg per week

06 april 2024

Semaine abominable, impossible de gérer mes repas, le résultat (mauvais) se voit sur la balance. Ai été ferme en éliminant les personnes néfastes de mon entourage.
La solitude était mauvaise conseillère. Programme de cette semaine : manger, dormir, marcher et travailler pour pouvoir partir voir la mer fin mai en bon état physique et surtout psychologique.

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
55 kg	0 kg	3 kg	Redelijk Goed

Reactie Toevoegen Gewichtstoename van 0,1 kg per week

31 maart 2024

Dès que je relâche, ça part en vrille. J'ai l'impression que pour que je maigrisse il me faut du calme, pas de stress, comme ça je peux tranquillement préparer à manger à l'avance et avoir des horaires de repas. Je repasse également à 6 000 pas/jour sinon je n'ai plus assez de temps pour préparer mes repas. Je n'arrive pas à perdre plus d'un kg par mois. Pas très glorieux mais bon...

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
54,9 kg	0 kg	2,9 kg	Redelijk Goed

(4 reacties) Gewichtstoename van 0,4 kg per week

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