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Ana Paula Manzo
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Ana Paula Manzo's Profiel
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Gewicht Geschiedenis
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...
Volgende
11 september 2024
Semana do meu aniversário, 46 anos.
Quem diria que eu chegaria aos 46 com mais ânimo e disposição!
Não foram só 26kg a menos, é a mudança de vida, de hábitos que não estavam me fazendo bem para hábitos que hoje me trazem mais saúde.
Feliz com meu processo até aqui, ainda estou no meio do caminho, mas a luta é para vida toda, afinal a obesidade está comoigo há 40 anos.
Mas desta vez, eu estou vencendo, e com disciplina e força de vontade, vencerei todos os dias.
Claro que temos deslizes, mas como diz a Lili, acho que conhecem por aqui, a maior incentivadora da comunidade, vou destruir o caminho de volta, pois pra lá eu não volto mais!
Fiz a bariatrica para ter uma vida melhor, uma saúde melhor e estar por aqui para ser a melhor avó do mundo para os meus filhos e netos!
Não é o caminho mais fácil, mas foi o caminho que escolhi depois de muitas tentativas frustradas.
Enfim, aqui estou eu com 26kg a menos e a 2 dias de completar 46 anos! Mais feliz e mais realizada!
Não importa o caminho que vc escolher, para chegar às suas metas, tente tornar o caminho o mais leve possível e aproveite cada momento do processo!
A morte da preguiça está no nascimento do propósito!
Bora viver esse dia lindo que Deus nos concedeu!
Bora ser feliz!
Bora pra cima, porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
87,8 kg
26,3 kg
22,8 kg
Redelijk Goed
(2 reacties)
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
10 september 2024
Jantar
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10 september 2024
Almoço.
Saladão com frango e abacaxi.
350 cal
43g de proteína
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10 september 2024
Café da manhã e pós treino.
Rap 10 com frango, abobrinha, queijo e cebola.
Salada de tomate e penino.
320 cal
32g de proteína.
Minha meta de proteína subiu.
Então tenho qye caprichar em todas as refeições.
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09 september 2024
Almoço pós treino.
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Ana Paula Manzo's Gewicht Geschiedenis
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