Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Logboek
|yase~'s Logboek
|yase~'s Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 16
Pagina:
1
2
3
4
Volgende
01 augustus 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
68,8 kg
4,2 kg
12,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
29 juli 2021
spor sonrası lorlu yumurta , wasa üstüne fıstık ezmesi + bal
(2 reacties)
28 juli 2021
165 boyunda, 69,5 kiloyum.
bazal met. 1640
genel olarak 1600-1700 kalori (sporsuz) besleniyorum. spor yaptığım günler tabi ki kalorimi arttırıyorum. kilo vermek için, protein karb yağ gramı ne kadar olmalı? bilgisi olan yardımcı olabilir mi
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
69,5 kg
3,5 kg
13,5 kg
Redelijk Goed
(10 reacties)
gewichtsbehoud
16 juli 2021
evet o lavaşıda yedim
Reactie Toevoegen
16 juli 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
69,5 kg
3,5 kg
13,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|yase~'s Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis