Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ZheZhdanov
Logboek
ZheZhdanov's Logboek
ZheZhdanov's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
46 tot 50 van 73
Pagina:
Vorige
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Volgende
11 september 2014
вода гуляет?
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
92,5 kg
0 kg
5,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
11 september 2014
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
92,5 kg
0 kg
5,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
09 september 2014
итог почти месячной сушки....
я сильно лоханулся с продуктами, добавил на утро мюсли, а они только 600+ ккал лишнего... сегодня встал на весы и ах*ел, других слов нет. 94 кг
есть и положительные моменты, выросли силовые, дожал на 2 раза жим от груди в 95 кг. хорошо пошел присед в 95 кг рабочий вес на 10\8\6 повторений. а теперь о минусах, стал меньше подтягиваться, хотя с началом прогресс на лицо. 26 свадьба, а в штаны еле влезаю. поеду за новыми в воскресенье для подстраховки. единственную радость какую себе позволяю - это мороженка с утра иногда. Товарищи, будте внимательнее к своему рациону и все у вас получится. всем счастья и добра))
Reactie Toevoegen
09 september 2014
долбанные мюсли...(
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
94 kg
0 kg
7 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
15 augustus 2014
91 кг. начальный отсчет месячной сушки. поехали
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
91 kg
0 kg
4 kg
Redelijk Goed
(12 reacties)
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
ZheZhdanov's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis