Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Ronny_kurus
Logboek
Ronny_kurus's Logboek
Ronny_kurus's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
46 tot 50 van 55
Pagina:
Vorige
...
6
7
8
9
10
11
Volgende
06 oktober 2015
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
103,7 kg
1,3 kg
29,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
05 oktober 2015
3 days out of control. less workout. and using digital scale now, to accurate weight. :D Cemungut!!!!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
104,1 kg
0,9 kg
30,1 kg
Slecht
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
30 september 2015
Yup, turun lagi.
Pelajaran baru. Lebih baik makan dengan kalori yg pas untuk 3x sampai 5x yang sama. Dibandingkan pagi sedikit, malamnya balas dendam. Karena ketika balas dendam tubuh tidak bisa menyerap nutrisi dalam tubuh dengan sempurna. Sehingga sisanya akan disimpan sebagai lemak/cadangan energi didalam tubuh. Hal tersebutlah yang menyebabkan lemak bertambah.
PS: Lemak, Carbo nutrisi ini yang diserap atau numpuk jadi lemak.
Protein tidak akan diserap oleh tubuh sebagai cadangan / lemak. Sisanya akan dibuang.
Bukan berarti tubuh tidak membutuhkan carbo dan lemak ya.
Happy Die All.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
102,5 kg
2,5 kg
28,5 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
25 september 2015
Yes, masih ontrack. Pelajaran baru hari ini. Hati2 dengan Pizza, 1 slice worth untuk 1 makan siang.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
103 kg
2 kg
29 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
18 september 2015
Puji Tuhan, mengurangi AKG 500-600 dan di+ olahraga ringan. Sangat membantu untuk mempelancar.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
103,5 kg
1,5 kg
29,5 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
Ronny_kurus's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis