Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Itamarmj
Logboek
Itamarmj's Logboek
Itamarmj's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
46 tot 50 van 139
Pagina:
Vorige
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Volgende
08 november 2018
Está na hora de começar a colocar as coisas no lugar.
Minha meta é chegar até os 78kg.
Gostaia de sugestão de cardapios diários. Alguém poderia me ajudar? Hoje minha dieta é basicamente:
Café da manha: Pão/queijo
Almoço: Comida caseira(o que vier eu topo)
Janta: Pão/cuscuz/queijo...
Merendas: Vitamina de banana, amendoim, batata frita...
Bebidas alcoolicas: Cerveja no final de semana.
Atividade física: zero.
Sei que estou todo errado. Mas o objetivo é mudança de hábito.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
89,1 kg
0 kg
9,1 kg
Redelijk Goed
(8 reacties)
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
29 oktober 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
88,9 kg
0 kg
8,9 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
05 maart 2018
bua!!!!!! Tenho que voltar a mudança alimentar!
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
85,9 kg
0,1 kg
5,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
28 januari 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
84,8 kg
1,2 kg
4,8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
27 januari 2018
Boca do balão estourada. Segunda começo a dieta do ovo pra reiniciar.
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
85,3 kg
0,7 kg
5,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
Itamarmj's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis