Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Feni Alfiana
Logboek
Feni Alfiana's Logboek
Feni Alfiana's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
46 tot 49 van 49
Pagina:
Vorige
...
6
7
8
9
10
10 januari 2018
Reactie Toevoegen
05 januari 2018
Hari ini niatnya mau bakar kalori sebanyakk 1.250 kalori.. Workoutnya
Full Plank 30 detik
Elbow Plank 30 detik
Push up 10 x 3 set
Squat 10 x 3 set
Lunges 10 x 3 set
Rest 1 menit
Mountain Climbing 10 x 3 set
Jumping Jacks 10 x 3 set
legs raised 60 detik
Crunches 10 x 3 set
And Akhirnya Dance 😀😀 Burn Burn
(2 reacties)
05 januari 2018
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63 kg
0 kg
8 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
21 oktober 2017
Semangat OCD
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
60 kg
0 kg
5 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
Feni Alfiana's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis