Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
аНАСТасиЯ_91
Logboek
аНАСТасиЯ_91's Logboek
аНАСТасиЯ_91's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
46 tot 50 van 185
Pagina:
Vorige
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Volgende
01 april 2023
День 3 ✅
• По калориям недобор, но я на пути возвращения правильных пищевых привычек🤟🏻
• 30 мин на мини степпере
• 2 подхода по 30 сек в планке (нашла челендж 30 дней планки и решила попробовать)
Полет нормальный 💪🏻
Reactie Toevoegen
31 maart 2023
Перенесенный ковид и последующее восстановление заняли 2 мес. За это время я глубоко откатила назад свои спортивные достижения🐷
Поэтому до 01.06.2023 ставлю цель:
• -7 кг
• чистое пп
• 2 силовые в неделю
• 5 кардио
Не вывезу - придумаю позорное наказание
Reactie Toevoegen
28 februari 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
66,7 kg
0 kg
9,7 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
18 februari 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67,5 kg
0 kg
10,5 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
15 februari 2023
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
66 kg
0 kg
9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
аНАСТасиЯ_91's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis