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04 juni 2017
Tofu cereal bio aux herbes 125gr
1 Tomate moyenne
40 gr de concombre
100 gr de salade iceberg
Saint eloi cereale et légumes secs 100 gr poids cuit
Sauce soja 2 cuillère à soupe
Fromage blanc auchan 0% 45 gr
Épices herbe de provences paprika poivre sel
(2 reacties)
25 mei 2017
Petit dejeuner Et dejeuner très très léger donc on pousse sur le gouter
Avec
150 gr de fromage blanc0%
5 gr de muesli favrichon
1 amande
8 gr de pain aux cereale
1 oeuf cuit sans mh
Et une demi part de mon gâteau au fromage blanc et à la Whey
Reactie Toevoegen
22 mei 2017
J ai refais le gâteau à la Whey miam !
Parfait pour un plein d'énergie avant la salle ☺️
(11 reacties)
22 mei 2017
Muesli favrichon proteiné 35gr Et son lait d'amande + 5gr de cacao canderel nOn sucré,
Smoothie fraise banane pomme fromage blanc glaçon
Reactie Toevoegen
21 mei 2017
(1 reactie)
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