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Gaelle2803
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19 januari 2020
Si ça vous intéresse je peux vous donner un lien pour suivre votre évolution. Je le trouve plutôt bien fait, ça permet d'avoir une vue d'ensemble sur nos progrès en matière de perte de poids (sans prendre en compte la masse musculaire). :)
Bien sûr les données changent en fonction de la taille, du sexe et de l'âge que vous aurez indiqué.
Je trouve ça motivant !
(14 reacties)
18 januari 2020
Profiter de chaque rayon de soleil pour recharger les batteries.
Bon après-midi les FS :)
(7 reacties)
13 januari 2020
Avant d'avoir ce fameux déclic qui aujourd'hui m'a permis de perdre un peu plus de 26kg, je me sentais honteuse et me détestais. J'avais un profond mal-être, j'étais si mal dans mon corps et dans ma tête que je m'isolais.
Pour moi une perte de poids va bien au delà du physique, je me sens revivre à présent. Un regard posé sur moi ne me déstabilise plus, je reprends peu à peu l'assurance et j'ai la force de tout mener de front sans me dire « à quoi bon ? ». Je vois le bout du tunnel et je crois que pour la première fois depuis des années, je ressens de la fierté. J'appréhende l'avenir plus sereinement parce que je me sens capable de changer les choses : je suis la seule actrice de ma vie !
Ce "avant/après" me fait prendre conscience que ces 8 mois de remise en question ont été des plus bénéfiques.
Alors oui parfois c'est dur, on se décourage, on baisse les bras mais pensez à tous ce que ça vous apportera, que du positif. Quel que soit l'objectif, on est bien plus fort qu'on le pense. Personne n'est incapable. ☺
À travers ce poste, je ne cherche qu'a passé un message d'espoir en vous partageant mon expérience et vous souhaite tous d'y parvenir. Quant à moi, je maintiens le cap et continue cette folle aventure en quête du bonheur.
(117 reacties)
07 januari 2020
Reprise avec ardeur pour 2020. 😁
Je vais bientôt changer de dizaine et j’ai bien du mal à réaliser mon parcours... 🤗
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
80,3 kg
8,7 kg
5,3 kg
Redelijk Goed
(37 reacties)
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
31 december 2019
Ma courbe de poids n’a pas succombé aux repas de Noël 😁
Je vous souhaite à tous une joyeuse année 2020, elle soit synonyme de joie et de réussite !
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
81,7 kg
7,3 kg
6,7 kg
Redelijk Goed
(6 reacties)
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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