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29 mei 2021
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103,2 kg
22,6 kg
13,2 kg
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Gewichtstoename van 0,8 kg per week
13 mei 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
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101,3 kg
24,5 kg
11,3 kg
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
07 mei 2021
Guten Morgen Wiegetag und Community 🌞
Naja, was soll ich sagen 🤔 Heute Nacht bekam ich roten Besuch, ich denke das ist die perfekte Erklärung 😅 ansonsten lief es so lala die Woche. Sport gut, Ernährung weniger gut. Aber die Tage vor den Tagen sind sowieso immer anstrengend 😑🙈 wünsche euch einen tollen Start ins sonnige Wochenende 🌞 Liebe Grüße, Bine 🐝
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102,1 kg
23,7 kg
12,1 kg
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
03 mei 2021
Fresskalation am Montag 😔😑😭🤮 ich kriege zur Zeit einfach nicht die Kurve 😔 Ausgerechnet heute, wo ich wieder eiskalt Schoko-Entzug machen wollte, fresskaliere ich völlig ☹ dafür habe ich eben zwar ein 15 minütiges Tanzworkout gemacht und war 15 Minuten aufm Laufband, aber das kann doch nicht die Lösung sein, oder? Fressen und fressen und zum Ausgleich Sport? Nee, will ich nicht. Ich will, dass wenn, es alles klappt. Aber zur Zeit ist der Wurm drin 🤔😔 Über 3 Monate lief es extrem gut und jetzt wankt es so.... Jammerpost Ende.
Habt noch eine ruhige Woche ihr Lieben 😘 Vielleicht hab ich mich ja morgen wieder im Griff 🍀😇 Zum Abendessen koche ich jedenfalls ein Rezept von den Ernährungsdocs ☺ Ein Rezept für Menschen mit Übergewicht, Blutdruck und Nierensteinleiden. Betrifft mich alles 😑🙈 Es ist eine Spätzlepfanne mit Lauch, Tomaten, Gemüsebrühe und Schmand. Freu mich drauf 👩🍳
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30 april 2021
Guten Morgen Wiegetag und liebe Leute ☺🌞 300 Gramm sind ok und vor allem besser als die 100 Gramm letzte Woche, bin zufrieden 😇 Vor allem, weil diese Woche aus viel Naschkram bestand 🙃😑 Muss mich wieder in den Griff kriegen 💪 liebe Grüße und ein schönes Wochenende ihr Lieben ☺
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102 kg
23,8 kg
12 kg
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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