Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Balnur11
Logboek
Balnur11's Logboek
Balnur11's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
41 tot 45 van 59
Pagina:
Vorige
...
5
6
7
8
9
10
11
12
Volgende
09 februari 2018
Помимо того, что ограничила суточное потребление калорий до 1400, стараюсь больше ходить пешком и делать 7 минутные домашние тренировки. В этом мне помогают приложения для смартфонов Pacer и Seven. Вес стремительно снижается! В ПН поделюсь результатами😌
Reactie Toevoegen
08 februari 2018
❣️На ужин: Тыквенный крем-суп🎃
(2 reacties)
08 februari 2018
❣️На обед: манты с говядиной, чашка зелёного чая
Ккал - 296
(4 reacties)
08 februari 2018
❣️На завтрак: Овсянка на молоке, для вкуса добавила чайную ложку клубничного варенья, 1 варёное яйцо, зелёный чай с лимоном.
Ккал - 290
Reactie Toevoegen
06 februari 2018
Тушеная конина с овощами (морковь, лук, капуста, картофель, приправы)
На гарнир: отварная гречка
Зелень (шпинат, укроп, мята)
Получилось очень вкусно и сытно!
Ккал: 480
Reactie Toevoegen
Balnur11's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis