Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
spiritbaby86
Logboek
spiritbaby86's Logboek
spiritbaby86's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
36 tot 40 van 228
Pagina:
Vorige
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Volgende
22 mei 2020
Вот это я сегодня дала маху)))😁😁😁😁😌😌😌🚶🏼♀️🚶🏼♀️🚶🏼♀️🚶🏼♀️🚶🏼♀️
(2 reacties)
19 mei 2020
Берусь за разум и увеличиваю тренировки
(6 reacties)
16 mei 2020
Буду уменьшать калории но тренировки держать на том же уровне. Год назад в это время я весила 60 а теперь позор просто позор((((. Из за карантина я меньше гуляю но тренировки каждый день. Я ломаю все схемы тренеров. Питаться на 1900 это не мое. Оно привело к тому что я поправилось. Надо меньше есть и больше тренироваться 🏋️♂️. Буду питаться на свои 1700 и каждый день тренировки оставлю . Не поможет уменьшу калорийность
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
64 kg
0 kg
6 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
15 mei 2020
Немного развелась и погуляла))) но депресняк все равно остался
Reactie Toevoegen
14 mei 2020
Девочки как похудеть. Поднятие ккал при моих тренировках не подходить. Поправляюсь очень сильно. Даже увеличиваются объемы. Думаю снизить до своих 1700 ккал а тренировки два раза в день по 1,5 -2 часа я бы и больше занималась только устаю сильно . Как сделать тренировки более продуктивными? Как распределить тренировки , чтоб уменьшиться , а то противно на себя смотреть. Из за карантина и того что нет денег нет смысла выходить из дома. Только если еду в село. Я не знаю что делать но быть уродливой коровой не хочу. Может мне просто какие то упражнения не подходят. Я по фигуре груша . Помогите советом🙏🙏🙏🙏🙏
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
63,9 kg
0 kg
5,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
gewichtsbehoud
spiritbaby86's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis