Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
marykuzi
Logboek
marykuzi's Logboek
marykuzi's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
31 tot 35 van 818
Pagina:
Vorige
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Volgende
22 juni 2022
Ужин 🥘
Перекус опять выпал из памяти, чтобы сфотать.
(Были нектарины, сливы, клубника, йогурт, кофе 🤬)
В целом справилась с планами - вода напита (2л), шаги нахожены (12.155), овощи/фрукты наеты (1кг.137гр).
Дефицит Прихода/расхода калорий учтён 👍🏼
Reactie Toevoegen
22 juni 2022
Как всегда - не хватило «чего-нибудь сладкого» 🙄
Догонялась сливой и нектарином (144гр)
Reactie Toevoegen
21 juni 2022
На ужин - форель с можжевеловыми ягодами, огурцы, салат листовой.
Захотелось сладкого - догналась черешней и нектарином.🥴
Ну а в остальном я 👍🏼 молодец.
Немного вылетела за калорийность, но осталась в дефиците по расходу/приходу.
Спокойной ночи 😴🌙
Reactie Toevoegen
21 juni 2022
Карочеееее…обед сфотала-перекус и ужин забыла.
Ну как забыла…жопу больно было оторвать чтобы сфотать как-то сносно.
На перекус после силовой сегодня был йогурт, творог и черешня с зелёным чаем.
Что люди адекватные вообще едят после трени?
Нужен совет.
Reactie Toevoegen
21 juni 2022
Вчера писала пост про новые привычки, которые ввожу сейчас, но его снесли, вероятно, за бранную местами речь.
20.06.22
🔥справилась
Шаги - 15.664
Вода - 2.100
Растительность была в каждый прием пищи 👌🏼
Reactie Toevoegen
marykuzi's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis