Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Meizatul
Logboek
Meizatul's Logboek
Meizatul's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
26 tot 30 van 47
Pagina:
Vorige
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Volgende
24 maart 2019
Rumus Penghitung Kebutuhan Harian
karbihidrat 65%(0.65) x akg : 4 =
protein 15%(0.15) x akg : 4 =
lemak 20%(0.2) x akg : 9 =
note: yang didalam kurung itu atau ya. barangkali di hp ngak ada persennya waktu nyari, jadi didesimalkan. kayak hape aku yang ngak ada persennya 😅😅
Aku pribadi (kebutuhan aku 2100/hr, dan sedang defkal aku ambil di 1500/hr) Sebagai memo pribadi supaya tak lupa dan tak tercecer 😂😂. keep spiriit
K : 65% × 1500 : 4 =243 gr/hr
P : 15% × 1500 : 4 = 56 gr/hr
L : 20% × 1500 : 9 = 33 gr/hr
Semoga Bermanfaat ❤❤
(1 reactie)
24 maart 2019
Rumus Penghitung Kebutuhan Harian
karbihidrat 65%(0.65) x akg : 4 =
protein 15%(0.15) x akg : 4 =
lemak 20%(0.2) x akg : 9 =
note: yang didalam kurung itu atau ya. barangkali di hp ngak ada persennya waktu nyari, jadi didesimalkan. kayak hape aku yang ngak ada persennya 😅😅
Aku pribadi (kebutuhan aku 2100/hr, dan sedang defkal aku ambil di 1500/hr) Sebagai memo pribadi supaya tak lupa dan tak tercecer 😂😂. keep spiriit
K : 65% × 1500 : 4 =243 gr/hr
P : 15% × 1500 : 4 = 56 gr/hr
L : 20% × 1500 : 9 = 33 gr/hr
Semoga Bermanfaat ❤❤
Reactie Toevoegen
18 maart 2019
Maret
Reactie Toevoegen
18 maart 2019
Januari-Februari
Reactie Toevoegen
16 maart 2019
(7 reacties)
Meizatul's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis